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C'est quoi un cercle de paroles ?

Photo du rédacteur: vibrezcorpsetamesvibrezcorpsetames

personnes discutant entre elles

Un cercle de paroles est un espace de communication où les participants se réunissent pour partager leurs pensées, leurs sentiments, leurs expériences ou leurs préoccupations dans un cadre respectueux et confidentiel.



De l'Origine des cercles de paroles, nous avons conservé quelques attributs comme de s'asseoir en cercle pour favoriser l'égalité et la libre expression ou encore l'utilisation d'un objet symbolique, comme un bâton de parole, pour indiquer qui parle et assurant ainsi chaque personne sur l'opportunité d'être entendue. 

Les cercles de parole peuvent être utilisés dans une variété de contexte, y compris les séances de thérapie, les groupes de soutien, les réunions communautaires et les rassemblements spirituels, pour favoriser la connexion, la guérison et le partage.


Exemples de thèmes abordés en cercle de paroles


Dans le cadre des cercles de parole “non-thérapeutiques”, les thèmes abordés peuvent être très variés et dépendent souvent du contexte spécifique du cercle et des besoins des participants. Voici quelques exemples de thèmes courants qui pourraient être abordés dans de tels cercles :

  • Expression émotionnelle : Les participants peuvent être encouragés à partager leurs émotions, leurs peurs, leurs joies et leurs défis personnels.

  • Bien-être mental et émotionnel : Les participants peuvent aborder des sujets liés à la santé mentale, tels que l'anxiété, la dépression, le stress et les moyens de prendre soin de soi.

  • Spiritualité et recherche de sens : Certains cercles de parole peuvent inclure des discussions sur la spiritualité, la foi, la méditation et la quête de sens dans la vie.

  • Histoires de vie et expériences partagées : Les cercles de parole offrent souvent un espace pour partager des histoires de vie, des expériences personnelles et des leçons apprises.

  • Créativité et expression artistique : Certains cercles de parole intègrent des activités créatives, telles que l'écriture, le dessin ou la musique, pour encourager l'expression artistique et la réflexion.

  • Gratitude et positivité : Les cercles de parole peuvent inclure des moments pour exprimer la gratitude, célébrer les réussites et partager des moments de joie et d'inspiration.

Ces thèmes ne sont que quelques exemples parmi de nombreux autres sujets qui peuvent être explorés dans les cercles de parole. L'objectif principal est de créer un espace sûr et respectueux où les participants peuvent se sentir libres de partager leurs pensées et leurs sentiments, et où ils peuvent trouver soutien, compréhension et connexion avec les autres.


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